Какие продукты угнетают выработку тестостерона у мужчин?

Рацион мужчины может быть составлен из самых разных продуктов, содержащих полезные микроэлементы и достаточное количество белков, жиров и углеводов. Действие различных продуктов на половую систему сильно варьируется. Некоторые из них, например, афродизиаки, способны увеличить концентрацию половых гормонов, а другие продукты снижают количество тестостерона. Когда нужны продукты, снижающие тестостерон? Потребность в них обычно связана с высокой потенцией, которую мужчина желает временно снизить.

Сахар в рационе мужчины

Сладости пользуются огромной популярностью не случайно. Наш организм нуждается в глюкозе, которая отвечает также и за подвижность сперматозоидов. По этой причине мы инстинктивно ищем продукты, которые богаты этим микроэлементом. Но не следует злоупотреблять медом или продуктами, которые богаты крахмалом, так как в этом случае мужчина лишь усиливает собственное либидо.

Соль и ее влияние на половую систему

Для снижения сексуального влечения в рацион следует добавить соль. Причина заключается в том, что она содержит большое количество натрия, а этот микроэлемент способен снижать выработку тестостерона. Данная закономерность подтверждена научным путем.

Употребляйте мясо с гормонами

Для снижения тестостерона в организме достаточно повысить уровень женских гормонов. Для быстрого набора массы животным сегодня колют различные гормональные средства или добавляют их в корм. Среди сортов мяса, богатых на эстрогены, нужно выделить:

• свинину;
• курятину;
• говядину.

Животные, выращенные в коммерческих целях, практически всегда имеют проблемы с количеством гормонов в их организме. В то же время для снижения тестостерона не подходит баранина или морепродукты, которые гарантированно увеличат дозировку мужского полового гормона.

Продукты с холестерином

Употребляя различные продукты, тестостерон может изменяться в значительной степени, что подтверждает холестерин. Его основным источником в нашем рационе является жирное мясо. В организме мужчины количество эндогенного тестостерона, то есть вырабатываемого его железами, невелико, а для усиления синтеза и используется холестерин. Если изменить его количество, то это приведет к нарушению привычной выработки мужского полового гормона

Соя и ее влияние на тестостерон

Перечисляя продукты, понижающие тестостерон, обязательно стоит отметить сою, которая в этом списке находится не на последнем месте. В ее составе содержатся фитоэстрогены. Данные вещества являются растительными аналогами женского полового гормона. По этой причине их действие является противоположным тестостерону. Если употреблять сою в небольшом количестве, то особых изменений заметить не удастся. В то же время замена мяса на сою приведет к серьезным изменениям на гормональном уровне, что повлечет за собой снижение выработки тестостерона.

Чтобы на такой диете быстро усилить потенцию, когда это потребуется, достаточно принять таблетку для эрекции. Подобная линейка медикаментов широко представлена в нашем каталоге. Вам лишь нужно выбрать среди предложенных медикаментов препарат с подходящей дозировкой и формой выпуска. Мы обеспечим незамедлительную отправку заказа по указанному адресу.

Как фаст-фуд и кофе влияет на потенцию?

Употребление фаст-фуда – верный способ избавиться от бурлящих гормонов. В процессе приготовления подобной пищи часто прибегают к жарке продуктов во фритюре, а содержание жиров при этом максимальное. Мясо также выращивается для коммерческих целей, поэтому замедления выработки тестостерона долго ждать не приходится.

Мужчины, употребляющие кофе, могут заметить не только положительные эффекты. Безусловно, этот напиток способен взбодрить, подарить позитивные эмоции и наделить необходимой энергией, но его действие на тестостерон сугубо негативное. Кофеин уничтожает молекулы свободного мужского полового гормона. Нужно лишь помнить о том, что кофеин быстро разрушается в организме под действием его ферментов, поэтому для подавления либидо потребуется не менее трех чашек в сутки.

Жирное молоко и шипучие напитки в рационе

Употребление жирного молока также приводит к снижению потенции. Этому способствует содержание естественного эстрогена в его составе. В то же время для удержания либидо на минимальной отметке нужно быть готовым употреблять этот напиток в большом количестве. За день нужно выпивать от 1.5 литров молока с жирностью от 3.2 процентов.

Многие романтические вечера неразрывно связаны с употреблением шипучих алкогольных напитков. В них содержится большое количество сахара, а это сахароза. Наибольшей эффективностью для снижения потенции обладают тоники, в которых сахар скрыт за вкусом хинина.

Алкоголь и его влияние на потенцию

Употребление алкоголя оказывает яркое негативное воздействие на организм. Его действие снижает выработку тестостерона в момент употребления, а также в последующие 20 часов после приема. В среднем падение синтеза тестостерона в период похмелья достигает 20 процентов.