Топ-8 продуктів, які підвищать тестостерон у чоловіків

Кожного чоловіка цікавлять продукти, вживання яких може викликати серйозний приріст тестостерону. Такі інгредієнти дійсно широко поширені і багато з них цілком можна додати в свій повсякденний раціон. Інші чоловіки зазвичай вживають у свята, але це не заважає суттєво посилити вироблення головного статевого гормону.

Численні дослідження в цій області показали, що продукти, що підвищують рівень тестостерону, часто бувають неочевидними для представників сильної статі. Завдяки своїй здатності підсилювати концентрацію чоловічого статевого гормону вони допомагають посилити потяг навіть в тому випадку, коли його зниження спостерігається вже досить тривалий час.

Які продукти слід вживати для посилення потенції?

Продукти, що підвищують тестостерон, виглядають наступним чином:

• устриці;
• iмбир;
• соеве молоко;
• листові овочі;
• жирні види риби;
• гранат;
• масло оливок;
• ріпчаста цибуля.

Які продукти підвищують тестостерон? В їх число практично обов'язково входять устриці. Даний продукт відрізняється найвищим вмістом цинку. Необхідність нашого організму в цьому мікроелементі викликана тим, що він здатний поліпшити якість сперми і забезпечує точну регуляцію роботи органів пахової зони. Недостатня концентрація цього мікроелемента в організмі дуже небезпечна. Він може викликати статеву дисфункцію і істотно скоротити вироблення тестостерону.

Імбир допомагає посилити чоловічу потенцію, що було встановлено завдяки науковим працям провідних фахівців. Продукти, що підвищують потенцію, в складі яких є імбир, здатні підвищити кількість тестостерону на 18 відсотків. Додавати корінь цієї рослини можна не тільки в чай, а й в салати.

Вживання соєвого молока стає все більш популярним рішенням для чоловіків, які бажають посилити синтез ендогенного тестостерону. У його складі виявлено високу концентрацію вітаміну Д, необхідного для нормалізації секреції статевих гормонів. Корисним також є молоко, отримане при обробці мигдалю або льону.

Продукти для підвищення тестостерону - різноманітні листові овочі. Вони відрізняються великою концентрацією магнію в своєму складі. Дія даного мікроелемента дозволяє позбутися від нервового напруження, і в той же час позитивно впливає на стан статевої системи. Чим більше ми з'їдаємо салату, руколи або шпинату, тим краще буде для потенції.

Посилити її ефективність допомагають і спеціальні таблетки, які можна замовити в нашому інтернет-магазині. Уважні консультанти завжди готові відповісти на питання клієнтів і забезпечать оперативну відправку замовлення. Ми співпрацюємо тільки з надійними постачальниками, які заробили бездоганну репутацію серед клієнтів.

Риб'ячий жир, який міститься в складі м'яса жирних сортів риби або капсулах, багатий омега-3. Ці жирні кислоти допомагають поліпшити роботу серцевого м'яза і сприяють збереженню тонусу судин. Найбільш цінними в цьому плані сортами риби будуть скумбрія, оселедець, мойва або сардина.

Поповнити свій раціон слід також ріпчастою цибулею або гранатом. Ці продукти, що підвищують тестостерон у чоловіків, широко представлені на полицях сучасних магазинів і допомагають посилити синтез статевих гормонів. Гранат, наприклад, підвищує його концентрацію на 24 відсотки. Масло, що отримується з оливок, також посприяє поліпшенню еректильної функції.